Spiritualiteit van kinderen

Focussen

een voorbeeld van spirituele ontwikkeling door aandachtig te leren luisteren naar jezelf

Welke stappen zet je in het focusproces?

• Je brengt je aandacht naar binnen.

• Je gaat na wat nu je aandacht vraagt.

• Waar voel je dat in je lijf en hoe voelt dat aan?

• Je laat een woord of beeld erbij opkomen.

• Je blijft erbij met je aandacht.

• Je geeft het een kans om zich uit te spreken met een woord, zin, beeld, herinnering, wens, geur, kleur.

• Je verbindt leuke ervaringen vanuit het gevoel met het dagelijks leven.

• Je verbindt lastige ervaringen vanuit het gevoel met het dagelijks leven.

• Je legt deze lijfelijk ervaren verschuiving vast door te tekenen.

• Je blijft aandacht houden voor de ervaren verschuiving zodat de verandering kan groeien.

Wat leren kinderen door te focussen?

• Kinderen leren contact te maken met hun gevoelens.

• Kinderen leren ook moeilijke gevoelens, zoals angst, verdriet en schaamte, toe te laten.

• Kinderen leren om hun emoties uit te drukken.

• Kinderen leren dat ze zelf de baas zijn over hun gevoelens.

• Kinderen leren zich beter concentreren.

• Kinderen leren zichzelf beter kennen.

Spiegelend luisteren: een leerkracht vaardigheid

Bij alles wat tijdens het focussen van de kinderen van binnen naar buiten komt kan de leerkracht het kind een spiegel voorhouden door op een meelevende manier vragen te stellen. Spiegelen kan op allerlei gebied:

• Spiegelen van het lijfelijk ervaren gevoel.

• Spiegelen van het gedrag.

• Samenvattend spiegelen.

• De emotionele kwaliteit spiegelen.

• Spiegelen van een zichtbare verandering.

• Een ontdekking spiegelen.

• Spiegelen als er iets nieuws komt.

• Voorzichtig spiegelen wat je veronderstelt dat er op dit moment in het kind omgaat...

Terug